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H:-)


Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Crunches
Crunches
20 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi


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5 minuti, Moderato


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