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Exercises

Set 1: 2 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 min 50 sec
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 min 30 sec
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 min 5 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 min 10 sec
Russian Twists
Russian Twists
2 min 30 sec


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