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Exercises

Set 1: 2 round
Bent-over One Arm Dumbbelll Rows
45 secondi
Bent Over One Arm Dumbbell Rows
45 secondi
Narrow Grip Seated Cable Rows
1 minuto
Lying Supermans (med Vektskive)
Lying Supermans (med Vektskive)
1 minuto
Airplaning
1 minuto
Rest
30 secondi


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