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Nadia Skauge
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Dumbbell Greatness
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21 Feb
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Weight Lifting by Rhonda
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Nadia Skauge
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Bytta ut første øvelse me annakvar pushups og planke
13 Feb
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Nadia Skauge
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Ab-Bootcamp
16:00
Moderato
Litt hard pga av styrketrening i gym, men ellers bra
30 Jan
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Nadia Skauge
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Weight Lifting by Rhonda
45:45
Moderato
Bytta mellom 1,5 kg og 3kg vekter
18 Jan
Nadia Skauge
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18 Jan
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Nadia Skauge
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allenamento
:
Muscle Memory
35:00
Moderato
Bytta mellom 1,5kg 3 kg og 5kg alt ettersom øvelse, nåkken va litt tunge (spesielt dei på skuldrane)
16 Jan
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Nadia Skauge
ha fatto un
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:
Weight Lifting by Rhonda
45:45
Moderato
Brukte 1,5 kg vekter - noen øvelser er litt hard
11 Jan
Nadia Skauge
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Silje Skauge
11 Jan
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Nadia Skauge
ha fatto un
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Muscle Memory
35:00
Moderato
Brukte vekter på 3kg
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Moderato
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