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Descrizione

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Exercises

Set 1: 5 round
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 min 30 sec

Set 2: 5 round
Declines
1 min 30 sec

Set 3: 5 round
Barbell Incline Bench Press
1 min 30 sec

Set 4: 5 round
Standing Barbell Chest Press
1 min 30 sec

Set 5: 5 round
Elevated Chest Dips
1 min 30 sec


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