Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Chest


Exercises

Set 1: 3 round
Bench Press
Bench Press
1 min 30 sec
Rest
Rest
3 minuti

Set 2: 3 round
Incline Bench Press
1 min 30 sec
Rest
Rest
3 minuti

Set 3: 3 round
Decline Bench Press
1 min 30 sec
Rest
Rest
3 minuti


Allenamenti correlati

Chest
30 minuti, Intenso
Chest
2 min 45 sec, Moderato
Chest
2 min 55 sec, Intenso
Chest 1
33 minuti, Moderato
Chest
3 minuti, Intenso
Chest
30 minuti, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chest

Chest

Intenso 30 min  
Chest

Chest

Intenso 20 min  
Upper Body   Barbells
Chest

Chest

Intenso 15 min  
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Heavy Upper Body Exercises

Heavy Upper Body Exercises

Moderato 31 min  
Chest   Dumbbell, Bench

Categorie di allenamento