Chest

Intenso Duration 20 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Barbells

Aggiunto da Luis Lara

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

Chest day

Exercises

Set 1: 1 round

Bench Press

15 minuti

Bench Press

5 minuti

Allenamenti correlati

Chest

20 minuti, Moderato

Chest

40 min 30 sec, Moderato

Chest

30 minuti, Moderato

Chest Day

18 minuti, Moderato

Chest

1 ora 36 min, Intenso

Chest

30 minuti, Intenso

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Moderato

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Moderato

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sec, Moderato

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Moderato

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sec, Moderato

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 min 22 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Rep Fitness Colorado Barbell