Chest

Principiante Duration 25 minuti

Aree target: Chest, Arms, Shoulders

Attrezzatura: Barbells

Aggiunto da Clinton Barlow

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Petto Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

Chest workout

Exercises

Set 1: 1 round

Bench Press

15 minuti

Set 2: 1 round

Bench Dumbbell Fly

10 minuti

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