Allenamento per Principianti

Squatters

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Jasmine Decuir

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Created for doing squats

Exercises

Set 1: 1 round

Lunge Jump

1 minuto

Dumbbell Split Jumps

Dumbbell Split Jumps

1 minuto

Side Squats

1 minuto

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