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Descrizione

A pretty fast Ab workout not for the weakest...


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Circular Crunches
Circular Crunches
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 2: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi
Corpse
Corpse
30 secondi


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