Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Chest


Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Toes to Bar
Toes to Bar
1 minuto

Set 2: 1 round
Squats
Squats
1 minuto


Allenamenti correlati

Chest
30 minuti, Moderato
Chest And Back
48 minuti, Moderato
Chest
40 min 30 sec, Moderato
The Chest
11 minuti, Moderato
Chest
2 minuti, Intenso
Chest
3 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Short 15' - dimanche, mercredi
17 min 24 sec, Moderato
Short 15' - lundi, jeudi
17 min 24 sec, Moderato
Short - dimanche, mercredi
31 min 17 sec, Moderato
Wednesday Workout, A
8 min 36 sec, Moderato
5 For 5
19 min 55 sec, Intenso
At the Bar
19 min 33 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Principiante 5 min  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Moderato 90 sec  
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Tabata

Tabata

Intenso 75 sec  
Legs  

Categorie di allenamento