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Descrizione

Voltando a malhar


Exercises

Set 1: 3 round
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 min 30 sec
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto

Set 2: 3 round
Squats
Squats
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 3: 2 round
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto


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