Allenamento Moderato

Booty

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebells, Dumbbells, Barbells

Aggiunto da Cindy Delarosa

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

Tones butt and thighs

Exercises

Set 1: 1 round

Lunges

1 minuto

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

1 minuto

Scissor Kicks

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Butt Lifts

1 minuto

Deadlifts

1 minuto

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