Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Long Crunches
Long Crunches
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Abs
23 minuti, Moderato
Core Killer
4 min 10 sec, Principiante
Abs & Core
26 minuti, Principiante
Core
8 min 15 sec, Moderato
Core & Abs
3 minuti, Principiante
Abs + Core
14 min 15 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento