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Descrizione

Crazy abs workout!


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
20 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
20 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
30 secondi
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 secondi
V-Ups
V-Ups
20 secondi
Floor Wipers
Floor Wipers
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
20 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
20 secondi
Corpse
Corpse
30 secondi


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