Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

To add an additional challenge, incline to 1.0 or 2.0.


Allenamenti correlati

Short Interval Run
29 min 30 sec, Intenso
Interval Treadmill
17 minuti, Moderato
Interval running
16 min 30 sec, Intenso
Treadmill
40 minuti, Moderato
Running intervall
32 min 30 sec, Intenso
Interval Running
6 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chest & Back Superset

Chest & Back Superset

Moderato 24 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball
Ultimate Arms & Shoulders

Ultimate Arms & Shoulders

Moderato 19 min  
Arms   Barbell, Dumbbells
Quick & Dirty Fat Blasting Cardio

Quick & Dirty Fat Blasting Cardio

Moderato 15 min  
Cardio  
Just Insanity Warm-Up

Just Insanity Warm-Up

Moderato 6 min  
Lower Body   No Equipment
Carve Yourself (Workout B)

Carve Yourself (Workout B)

Moderato 34 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Barbell, Kettlebells, Strength Machine, Box / Step
30-Minute Interval Run

30-Minute Interval Run

Moderato 30 min  
Cardio   Cardio Machine

Categorie di allenamento