Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 minuti
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto


Allenamenti correlati

Home Jogging
31 minuti, Principiante
Jogging
41 minuti, Moderato
Sweat
10 minuti, Moderato
Jog
15 min 30 sec, Moderato
Speed
12 min 46 sec, Moderato
Jogging In Place
13 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento