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Descrizione

Quick attack on the abs


Exercises

Set 1: 3 round
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
45 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
45 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Russian Twists
Russian Twists
45 secondi


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