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Set 1: 1 round
Jump Rope
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3 minuti
Rest
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1 minuto

Set 2: 7 round
Jump Rope
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1 minuto
Rest
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30 secondi

Set 3: 1 round
Jump Rope
Jump Rope
2 minuti

Set 4: 11 round
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi


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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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