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Set 1: 1 round
Pesi: Massimo
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Massimo
12 ripetizioni
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Pesi: Massimo
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Pesi: Massimo
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Pesi: Massimo
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Set 2: 1 round
Pesi: Massimo
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Pesi: Massimo
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1 minuto
Pesi: Massimo
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1 minuto
Pesi: Massimo
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Set 3: 1 round
Pesi: Pesante
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
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Pesi: Pesante
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