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Descrizione

Do this workout every day before going to bed. In a couple of weeks your abs will be noticable stronger. You can even do this workout IN bed.


Exercises

Set 1: 3 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
V-Ups
V-Ups
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
40 secondi


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