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Exercises

Set 1: 2 round
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
30 secondi
Split Abs
Split Abs
30 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 secondi
Seated Rotation for Abs
30 secondi
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 secondi
V-Ups
V-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
In and Outs
In and Outs
30 secondi
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
30 secondi
Lying Supermans
Lying Supermans
30 secondi
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 secondi


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