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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 secondi
Side Shuffles
Side Shuffles
30 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 secondi
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minuto
Butt Lifts
Butt Lifts
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
Garland Pose
Garland Pose
1 minuto


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13 min 40 sec, Moderato
Legs
8 min 30 sec, Moderato


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