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Descrizione

Daily workout


Exercises

Set 1: 1 round
Ab Curls
Ab Curls
45 secondi
Circular Push-Ups
Circular Push-Ups
20 secondi
Dolphin Dog
Dolphin Dog
30 secondi
Butt Lifts
Butt Lifts
45 secondi
Duck Walk
Duck Walk
1 minuto
Crescent Lunges
Crescent Lunges
45 secondi
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
1 minuto
Clams
Clams
1 minuto
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 minuto
Lying Left Leg Circles
Lying Left Leg Circles
1 minuto
Lying Right Leg Circles
Lying Right Leg Circles
1 minuto


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