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Set 1: 5 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Side Bends
Side Bends
30 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 secondi
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
30 secondi


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