Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto

Set 2: 2 round
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto

Set 3: 2 round
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuto

Set 4: 2 round
Barbell Shrug
1 minuto

Set 5: 2 round
Close Grip Barbell Bench Press
Close Grip Barbell Bench Press
1 minuto

Set 6: 2 round
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto


Allenamenti correlati

Second - Upper body
36 minuti, Moderato
Upper Body
18 minuti, Moderato
Upper Body
18 min 36 sec,
Upper Body
16 minuti, Moderato
Upper Body (A)
30 minuti, Moderato
Upper Body
22 minuti, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento