Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Dumbbell Press
45 secondi
Push-ups
45 secondi
Dumbbell Diagonal Raises
45 secondi
Wood Chops
45 secondi
Roll Out
45 secondi


Allenamenti correlati

Chest
10 minuti, Moderato
Back & Chest
11 minuti, Moderato
Chest
15 minuti, Moderato
Chest
1 min 56 sec, Moderato
Chest
20 minuti, Moderato
Chest And Back
19 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento