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Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 min 30 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 min 30 sec
Squats
Squats
2 min 30 sec
Walking Lunges
Walking Lunges
4 minuti
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minuto
90-90 Crunches
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1 minuto
Angel Arms
Angel Arms
1 minuto
Leg Pull Back
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1 minuto


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