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Exercises

Set 1: 1 round
Cycling
5 minuti

Set 2: 3 round
Sumo Squats
1 minuto
Mountain Climbers
1 minuto
Squats
1 minuto
Burpees
1 minuto

Set 3: 3 round
Lunge Squats
1 minuto
Side To Side Squats
1 minuto

Set 4: 1 round
Cycling
5 minuti


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