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Set 1: 4 round
1 2 Burpees
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1 min 30 sec

Set 2: 4 round
Squat Jacks
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1 minuto

Set 3: 4 round
Weighted Pile Squats
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1 min 30 sec
Deep Lunges
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2 minuti
Leg Raises
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4 minuti
Squat Jumps
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2 minuti


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