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Descrizione

Face the challenges of tomorrow and stand up for what you believe in. To do that, you will need strong legs. This workout will help you build them!


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
40 secondi
40 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
40 secondi

Set 2: 2 round
Ice Skaters
Ice Skaters
40 secondi
Side to Side Hops
Side to Side Hops
40 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 secondi

Set 3: 2 round
Squats
Squats
40 secondi
Front Back Jacks
Front Back Jacks
40 secondi
Burpees
Burpees
40 secondi
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
40 secondi


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