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Allenamento Moderato

Getting Motivated

Moderato   16 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells

Bronyal Mcfadden
 		    Aggiunto da Bronyal Mcfadden
Getting Motivated
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Work hard

Exercises

Set 1: 2 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
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1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto

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