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Descrizione

Lose weight


Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 ora

Set 2: 1 round
Ball Foot to Hand Pass
Ball Foot to Hand Pass
45 secondi
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
15 secondi
In and Outs
In and Outs
1 minuto


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