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Descrizione

Quick warm up for full body workout


Exercises

Set 1: 1 round
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
1 minuto
Right Side Stretch
Right Side Stretch
1 minuto
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
30 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
45 secondi


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6 minuti, Principiante


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