Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Sumo Obliques
Sumo Obliques
2 minuti
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 minuti
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 minuti
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
2 minuti
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 minuti
C Curve Obliques
C Curve Obliques
2 minuti
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
2 minuti
High Knee Obliques
High Knee Obliques
2 minuti


Allenamenti correlati

Obliques
6 minuti, Moderato
Obliques 1
8 min 30 sec, Moderato
Obliques
8 min 30 sec, Moderato
Obliques Focus
10 minuti, Moderato
Obliques
2 minuti, Intenso
Obliques
7 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Ultimate Abdominal Workout

Ultimate Abdominal Workout

Intenso 15 min  
Core  
Abs In Bed

Abs In Bed

Moderato 10 min  
Core  
ASSASSASS

ASS👏ASS👏ASS👏

Moderato 9 min  
Glutes  

Categorie di allenamento