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Descrizione

Obliques workout


Exercises

Set 1: 1 round
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuto
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minuto
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Matrix
30 secondi


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