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Set 1: 2 round
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
30 secondi
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
30 secondi
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto

Set 3: 1 round
Left Side Stretch
Left Side Stretch
30 secondi
Right Side Stretch
Right Side Stretch
30 secondi


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Peewee Carter Push Ups

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Upper Body  

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