Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
45 secondi
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
45 secondi


Allenamenti correlati

Obliques
6 minuti, Moderato
Obliques
7 min 30 sec, Intenso
Oblique V-ups
2 minuti, Moderato
Oblique
3 min 20 sec, Moderato
Obliques
2 minuti, Intenso
Obliques
8 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stomach

Stomach

Moderato 60 sec  
Night Night

Night Night

Moderato 60 sec  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Moderato 60 sec  
Lower Body  
Glutes

Glutes

Moderato 60 sec  
Lower Body  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Moderato 60 sec  
Glutes  

Categorie di allenamento