Core

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Greggory Hanson

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Core

Exercises

Set 1: 1 round

Elbow Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Set 2: 1 round

Elbow Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Set 3: 1 round

Elbow Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

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