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Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto

Set 2: 1 round
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto


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