300 Pushups

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da Josh Jurbala

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

300 pushups throughout day for 30 days. Use different hand spacing.

Exercises

Set 1: 4 round

Push-Ups

30 secondi

Set 2: 4 round

Push-Ups

30 secondi

Set 3: 4 round

Push-Ups

30 secondi

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