Allenamento per Principianti

300 Push-ups

Principiante Duration 33 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Amit Ranadey

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 30 round

15 ripetizioni

20 secondi

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