Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 10 round
Run
Run
2 minuti
Walking
1 minuto


Allenamenti correlati

Week4
21 minuti,
Week 2: Run
14 minuti, Moderato
Week 6
30 minuti, Moderato
Week 5
30 minuti, Moderato
Week 2 Day 1
25 minuti, Moderato
Week 4
30 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
Run For Begginers

Run For Begginers

Moderato 35 min  
Shoulder Therapy

Shoulder Therapy

Principiante 3 m 30 s  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Principiante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Categorie di allenamento