Abs Crunches

Moderato Duration 3 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Mohan Krishnappa

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Ab fine crunches

Exercises

Set 1: 1 round

Crunches

1 minuto

Rest

20 secondi

Bicycle Crunches

1 minuto

Rest

15 secondi

Mountain Climbers

30 secondi

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