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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minuto
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 minuto
Pesi: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi


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