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Allenamento Moderato

Legging 29

Moderato   35 minuti

Aree target: Legs, Core

Attrezzatura: Exercise Mat, Stability Ball

Sharon D.
 		    Aggiunto da Sharon D.
Legging 29
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Palla da Ginnastica
Descrizione

For CDC leg workout with ankle weights. Allows time for moving into each position, using HIIT timing.

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