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Descrizione

:-Core


Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Ab Curls
Ab Curls
30 secondi
Chaturanga
Chaturanga
15 secondi
Ab Choppers
Ab Choppers
30 secondi
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 secondi


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