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Exercises

Set 1: 1 round
Elavator Pushup
1 minuto
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
1 minuto
Inclined Pushup
1 minuto
On Your Knee Military Pushup
1 minuto
On Your Knee Wide Pushup
1 minuto
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto


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5 min 42 sec, Principiante


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