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Set 1: 3 round
Jumping Jacks
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1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Side Shuffles
Side Shuffles
1 minuto

Set 2: 3 round
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Bicycle Crunches
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1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
90-90 Crunches
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1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto


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