Butt Legs Abs

Moderato Duration 33 minuti

Descrizione

Butt, leg and abs

Exercises

Set 1: 5 round

Warm Up

2 minuti

Crunches

45 secondi

Military Squats

1 minuto

Calf Rises

30 secondi

Alternating Crunches

30 secondi

Single Leg Butt Squats

1 min 30 sec

Calf Rises

5 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

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